Cuba 2 langkah selama tiga puluh hari, ana pasti anta akan merasakan perbezaannya =)
ps: jgn lupa, daie yg sihat ialah daie yg menghasilkan kerja² dakwah yg muntij! =p
ps: jgn lupa, daie yg sihat ialah daie yg menghasilkan kerja² dakwah yg muntij! =p
2 Pendapat:
x fahammmm...
heehe..
yg translate dlm bi or russian xde ke?
huhu..sian plak orang russia x faham.
briefly, challenge 5/30:
5 :5 fruits and vegetables per day
30: 30 min exercice per day. That's 15 min of brisk walking in the morning to work place/study and 15 min when u return.
simple right?
Post a Comment